Читать начало истории

Как я попала на группу и узнала о 12-ти шагах?

Как и многие из нас, я постоянно искала выходы, как спастись и мне на глаза попалась книга Анонимных Обжор.

Студентка, у нее нет денег, и у нее приступы пищевой зависимости... Да она мечтает о бесплатной помощи! Я, естественно, вдохновилась - есть бесплатный способ избавиться от РПП!!!

Я прочитала книгу от и до.
Она была наполнена призывами поверить в Бога и чудесными историями выздоровления. Читала с упоением и с сожалением - все эти чудеса происходили не у нас, в Калифорнии.

Когда мне случайно в сети попалось объявление о группе анонимных обжор в Москве... Счастью моему не было предела.

Меня не смущало то, что там присутствует какая-то Божественная теория.

Меня радовало то, что я буду не одна!
Я найду «своих», они поддержат меня и помогут.

А еще, все это БЕСПЛАТНО!

Я не подумала тогда, о том, что на группу придут такие же раздавленные и опустошенные РПП люди. С точно таким же запросом: "Я хочу взять, я не хочу отдавать ничего".
Когда ты находишься в жестких фазах РПП, нечем особо делиться...

Но я быстро это поняла, когда впервые попала в тот самый кабинет.
Где, не самыми стройными рядками, сидели женщины, девушки и почти девочки с огромной болью и «дырой» внутри.

Нам раздали планы питания, с запретами на хлеб и прочие яства , на которые обычно происходят срывы.

Мне особенно запомнилась история с хлебом.

Нам рассказали, что это ужасный продукт.
А я думала: «Зачем тогда Бог его создал?» .

Мы должны были шаг за шагом пройти все 12 шагов к чистоте и свету.
*Их все можно легко найти в интернете и изучить.

Ну и конечно, мы должны были воздерживаться от перееданий, столько сколько это возможно.

У нас появились кураторы.
Те девушки и женщины, которые были на пару шагов впереди нас.
Своему куратору можно было позвонить или написать во время страшного голода и тяги и поговорить об этом.

Меня хватило на несколько встреч, потом я бросила.

Обострились срывы, было стыдно говорить о них.
Пришло понимание, что такие же, как я люди, меня не поддерживают, а лишь добавляют, чувства грусти, безнадежности и пустоты.

Меня не наполнило благодарностью к Всевышнему (ведь я на тот момент была так далека от веры и чувства Божественного).

А отдавать....
Ведь одна из основных идей теории анонимных обжор - это отдавать, благодарить, служить во благо другим....
Отдавать было нечего...Мне тогда казалось именно так.

Плюс, я думала:
Если мне так плохо. Я страдаю, то что я там еще должна давать. Кто бы мне помог?!

Много говорилось про эгоизм и , что зависимость имеет корни там...
Я себя винила в нем день и ночь.
Было ощущение, что мое чувство вины, после каждой группы разрасталось.

Когда срывы стали происходить, сразу, как только я покидала серое безликое здание.
Я решила - С МЕНЯ ХВАТИТ. Стало легче...


Больше к этой теории я не возвращалась, но это не значит, что я бросила пробовать.

Мои ошибки:


Это было точно не вовремя.

Я была не готова к духовным практикам. Не могла принять Божественную теорию.

Я ждала таблетку от булимии и план питания. Все! Мысли про служение и любовь Бога от меня отскакивали и не пробивались.

План питания мне дали. Он был откровенно плох. Потому что обострял приступы РПП.

12 шагов пришли к нам из работы с алкогольной зависимостью.

Стратегия работы с алкогольной зависимостью и пищевой сильно отличаются, потому что люди склонные к той или иной зависимости не идентичны.

Именно потому кто-то выбирает алкоголь или наркотики (изначально осуждаемые обществом зависимости). А кто-то пищевую, которая в обществе не только не осуждается, но, часто, поощряется.

План питания предлагаемый в АО я бы назвала серьезным минусом системы.

Если в алкогольной зависимости человеку, склонному к чрезмерности нужно воздержание. То человеку с РПП, как раз, наоборот, нужно прийти к бОльшей свободе.
Мы и так создаем себе запреты, которые в дальнейшем приводят к срывам - не стоит усугублять.

Третье: Психология

Настрой важен везде.

Если Вы изначально близки к религиозности, Вере, Божественной теории создания Мира, то группа может стать опорой итак имеющимся в Вас убеждениям. Она будет работать НА ВАС!
В Вас не будет возникать массы противоречий, вопросов и сомнений. Вы просто доверитесь. И тогда ... ДА! Теория 12-ти шагов может стать инструментом выхода из РПП и к качественно новому восприятию этого Мира.

Если же Вы такой же Атеист, каким когда-то была и я... то все это может вас здорово запутать и вызвать обострение.

Ко мне часто приходят ученики , после прохождения групп.
У всех отмечается общая тенденция, к ожиданию спасения.

Временному улучшению на 3,5,7 дней (иногда пару недель), на фоне ощущения общности, ожидания протянутой руки помощи и попытке «сесть на очередную диету».

И дальнейшему обострению, из-за разрушенных ожиданий, голода, тяги, и отсутствия реальной помощи.


Могу сказать точно - эта стратегия, долгосрочная и, если Вы решили попробовать работу с РПП по 12-ти шагам, то стоит настраиваться на процесс. Как и с терапией. В этом они очень похожи.

Настраиваемся на процесс работы над собой и идем шаг за шагом, шаг за шагом.